Karolina D
Instructor

Karolina D

"Mitt idrottsliga liv började på ett par längdskidor i de norrbottniska skogarna, men ett nytt kapitel tog vid när jag beslutade mig för att sluta tävla och av en slump hamnade i en Yoga Shala. 

Snö byttes mot sol och thailändska stränder och efter en graviditet och småbarnstid tog min yogaresa fart på allvar. Ashtanga var min första yogakärlek, och jag var snabbt en dedikerad elev. Numera tränar och undervisar både traditionell Ashtanga och omväxlande Vinyasa. 

Senaste åren har jag bott, utbildat mig och instruerat i Thailand, Sverige och Malta för att nu hamnat här! 

Mina klasser är en härlig blandning av styrka, flow och sköna stretchande asanas. Jag uppmuntrar alltid mina elever att lyssna till sin egen kropp och utforska sina gränser med stor medvetenhet. Det viktigaste är att må bra i sin kropp och röra på sig på ett hälsosamt sätt, att vara tolerant och ha tålamod, samtidigt som jag vill att mina elever ska få utmaning och en positiv känsla som gör att de hela tiden vill fortsätta framåt. Fortsätta må bra och fortsätta utvecklas. Practice and all is coming."


Karolina D är instruktör för

No activities this week

Share on Facebook