Fredrik C
Instruktör

Fredrik C

Morgonpigg cykelnörd som har hela hallen full av cykelskor och lägenheten full av cyklar. Cyklar helst utomhus, men när det är mörkt och kallt duger spinningsalen alldeles utmärkt. Och om det inte finns på Strava, så har det inte hänt, det är sen gammalt ;) Nämnde jag att jag gillar cyklar?
Mina pass är till största delen uppbyggda intervaller med en specifik träningsfysiologisk idé, t.ex. central kapacitet (hjärta), tröskel (mjölksyrauthållighet) eller muskulär uthållighet (backintervaller).


Fredrik C är instruktör för
fredag 26/1
Tid Typ Plats Instruktör Status  
07:00 - 07:45 Spinning 45 min Spinningsal (Blåsenhus) Fredrik C platser kvar: 0 Boka reservplats
söndag 28/1
Tid Typ Plats Instruktör Status  
15:00 - 16:15 Spinning 75 min Spinningsal (Blåsenhus) Fredrik C platser kvar: 19 Boka
Dela på Facebook