Workshop BAS+

Vill du ta steget från basmaskinerna och utveckla din träning? Då ska du testa Bas+! En serie kortare workshops som vi erbjuder under terminen, där du kan få hjälp med t ex kettlebell, trx och friviktsträning.

Har du varit nyfiken på att testa nya saker i gymmet men inte riktigt vågat, eller har du kanske testat lite men vill ha en genomgång – tveka inte!

Bokning sker som vanligt via vårt bokningssystem.

Först ut i vår: BENTRÄNING

Grundläggande genomgång av 
Knäböj
Utfall
Baksida lår

Måndag 13/2 kl 19.00, Blåsenhus – instruktör Caroline

Onsdag 15/2 kl 12.00, Science park – instruktör Magnus

 

Välkommen!

Instruktörer:
Caroline O och Magnus Å

Dela på Facebook