Fredrik C
Instruktör

Fredrik C

Morgonpigg cykelnörd som har hela hallen full av cykelskor och lägenheten full av cyklar. Cyklar helst utomhus, men när det är mörkt och kallt duger spinningsalen alldeles utmärkt. Och om det inte finns på Strava, så har det inte hänt, det är sen gammalt ;) Nämnde jag att jag gillar cyklar?
Mina pass är till största delen uppbyggda intervaller med en specifik träningsfysiologisk idé, t.ex. central kapacitet (hjärta), tröskel (mjölksyrauthållighet) eller muskulär uthållighet (backintervaller).


Fredrik C är instruktör för
  • söndag (Idag)
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Tid
      17:00 - 18:15
      Plats
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Instruktör
      Fredrik C
      Fredrik C
      Status
      11
      platser kvar: 11
  • fredag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Tid
      07:00 - 07:45
      Plats
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Instruktör
      Fredrik C
      Fredrik C
      Status
      9
      platser kvar: 9
Dela på Facebook