Lina Forslund

Lina Forslund

Gör något idag som ditt framtida jag kommer tacka dig för! Mitt mål som tränare är att se dig lyckas!

Träning ska vara både rolig och funktionell! Med en lång idrottsbakgrund, bl.a inom hästsport och friidrott, vet jag hur viktigt det är med styrka och stabilitet i kroppen för att hitta balans, utveckla kraft och undvika skador. På senare år har mitt träningshjärta börjat klappa lite extra för styrkelyft och tyngdlyftning.

Jag ser på kroppen ur ett helhetsperspektiv, och nu läser jag dietistprogrammet på Uppsala universitet för att kunna hjälpa människor till en bättre hälsa även genom kosten. Kroppen är det viktigaste vi kan investera i, den ska ju faktiskt hålla hela livet!

Oavsett om du vill förbättra din teknik, springa ett lopp, hålla dig smärtfri, äta mer hälsosamt eller om du bara behöver hjälp att komma igång – vi lägger tillsammans upp träning och kost efter just DINA behov och målsättningar. Jag lovar att ge dig 110% engagemang!

UTBILDNING
Lic. Personlig Tränare - SAFE Education
Grundläggande medicinsk fysiologi - Uppsala Universitet
Kostvetenskap A och B (Food science and nutrition) - Uppsala Universitet
Dietetik och folkhälsa - Uppsala Universitet


VIDAREUTBILDNING
Löpskolning och uthållighetsträning - SAFE Education
Olympiska lyft och styrkelyft - SAFE Education
Träning under och efter graviditet - SAFE Education

 

KONTAKTA/BOKA

E-post: lina.forslund@campus1477.se

Tel: 073-635 73 11

Dela på Facebook