Dance

Att dansa är existentiellt, glatt och lustfyllt. Alla dess parametrar är perfekta motivationsfaktorer. Träning som ger mer än den fysiska komponenten.

En rolig och dansinspirerad konditionsträning med stegkombinationer till musik. En medelsvår klass som tränar rytmkänsla, kroppsuppfattning, koordination, kondition och rörlighet. Du bör ha lite dansvana sedan tidigare. Koreografin varierar mellan olika dansstilar som latin, jazz, house, ragga, hiphop mm. Du behöver ha kläder och träningsskor som du kan röra dig smidigt i. Kom och släpp loss och känn glädjen i kroppen!