Bodypump™

BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom kroppen på en timme. BODYPUMP™ är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

NYTTA/FÖRDELAR

  • Bygger styrka
  • Rörelseglädje



INNEHÅLL/MOMENT

Mest träning med Pumpstänger

 

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

  • fredag (Idag)
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      08:15 - 09:15
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Linda Å (partly in English)
      Linda Å (partly in English)
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
  • lördag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      09:30 - 10:30
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Olga Y (in English)
      Olga Y (in English)
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
  • söndag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      16:00 - 17:00
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Frida K (partly in English)
      Frida K (partly in English)
      Status
      18
      platser kvar: 18
  • måndag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      17:00 - 18:00
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Marie W
      Marie W
      Status
      16
      platser kvar: 16
  • tisdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      18:20 - 19:20
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Frida K (partly in English)
      Frida K (partly in English)
      Status
      19
      platser kvar: 19
  • onsdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      07:00 - 08:00
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Starla G (in english)
      Starla G (in english)
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
  • torsdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 45 min
      Tid
      18:15 - 19:00
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Erika B
      Erika B
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20

Du kanske också gillar

Dela på Facebook