Bodypump™

BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom kroppen på en timme. BODYPUMP™ är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

NYTTA/FÖRDELAR

  • Bygger styrka
  • Rörelseglädje



INNEHÅLL/MOMENT

Mest träning med Pumpstänger

 

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

  • lördag (Idag)
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® *Team Event* 60 min
      Tid
      09:30 - 10:30
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Gästinstruktör, ...
      Gästinstruktör, Marina S (in English)
      Status
      16
      platser kvar: 16
  • söndag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      10:00 - 11:00
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Merima M
      Merima M
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
  • måndag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      17:00 - 18:00
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Marie W (partly in English)
      Marie W (partly in English)
      Status
      17
      platser kvar: 17
  • tisdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      18:10 - 19:10
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Louise E (partly in English)
      Louise E (partly in English)
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
  • onsdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      07:00 - 08:00
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Starla G (in english)
      Starla G (in english)
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
  • torsdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      BODYPUMP® 60 min
      Tid
      18:10 - 19:10
      Plats
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instruktör
      Erika B
      Erika B
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20

Du kanske också gillar

Dela på Facebook