Cardio Pilates

Cardio Pilates is an energetic class that combines classical Pilates with heart-pumping exercises inspired by dance, HIIT, and aerobics. A great class that works your strength, endurance, and coordination.

 

rörlighet

balans

glädje

styrka

cardio

Levels

  • Mobility
  • Strength
  • Fitness
  • Coordination
  • Jump

Nytta/Fördelar

  • Förbättrar kroppskontroll och stabilitet
  • Ökar rörligheten
  • Är bra för balansen
  • Stärker musklerna
  • Stärker skelettet

 

Tänk på

Bra skor och bekväma kläder.

 

 

Levels

  • Mobility
  • Strength
  • Fitness
  • Coordination
  • Jump
Show entire schedule
  • Tuesday
    • Type
      Time
      Location
      Instructor
      Status
    • Type
      Cardio Pilates 45
      Time
      16:00 - 16:45
      Location
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Lilla salen (Blåsenhus)
      Instructor
      Louise B
      Louise B
      Status
      > 20
      slots left: > 20
      Book

You may also like

Share on Facebook