Nytta/fördelar
- Du kan anpassa intensiteten efter din egen dagsform
- Stärker musklerna
- Förbättrar konditionen
- Lär dig nya övningar
- Träningsglädje
Tänk på
- Bra skor och bekväma kläder
- Vattenflaska och en liten handduk rekommenderas
BootyCamp är ett styrkepass med fokus på sätesmusklerna och att stärka din baksida. Passet är uppbyggt mer som man träna på gymmet. Mer vikt, färre repetitioner och mer vila för ökad maxstyrka och resultat! BootyCamp är för dig som vill jobba hårt och känna BOOTY BURN!
styrka
strength & functional
glädje
social
explosivitet