Inspiration från thaiboxning och Muay Thai med massor av kraft, energi och träningsglädje. Du får lära dig tekniker och kombinationer inspirerade av den klassiska thaiboxningen, som blandas med enklare kombinationer och pulshöjande övningar. Här utmanar du hela kroppen med stora och varierade rörelser, samtidigt som du tränar koordination, styrka, kondition och kroppskontroll.
En energifylld klass där du får möjlighet att utvecklas, utmana dig själv och använda kroppen på ett nytt sätt – samtidigt som du får en rejäl dos träning och träningsglädje!
strength & functional
styrka
koordination
cardio
rörlighet
balans
högintensivt
intervaller
explosivitet
glädje
Bra skor och bekväma kläder
Vattenflaska och en liten handduk rekommenderas
Egna boxhandskar kan vara att föredra (men lånehandskar finns på plats)