Calisthenics

Vet du att det går att ha kul med din kroppsvikt? 

HUR

Till skillnad från traditionella gymrutiner som är beroende av tung utrustning fokuserar Calisthenics på naturliga rörelser som armhävningar, knäböj och pull-ups, vilket gör att du kan träna var som helst, när som helst. Detta mångsidiga träningspass ökar funktionell kondition, förbättrar din förmåga att utföra dagliga aktiviteter med lätthet. Perfekt för alla konditionsnivåer! Calisthenics anpassar sig efter dina förmågor och hjälper dig att utvecklas i din egen takt.

VAR

Campus1477 i Lilla salen

NÄR

Lördagen kl 14-15.30

ANTAL DELTAGARE

16

VARAKTIGHET

1h30

BRA ATT VETA

Kläder och skor lämpliga för gymträning

Klassen kommer att vara på engelska