Gymintroduktion

Ny i gymmet eller ny på våra maskiner?
Som medlem hos oss kan du boka en kostnadsfri gymintroduktion som är särskilt anpassad för nybörjare och dig som är ovan vid vår utrustning. Under introduktionen får du en lugn och pedagogisk genomgång som hjälper dig att känna dig trygg när du tränar i gymmet.

Vi går igenom våra styrkemaskiner, hur de fungerar och vilka inställningar som passar dig. Fokus ligger på att visa rätt inställningar, användning och val av maskiner – introduktionen omfattar inte konditionsutrustning. Du får även med dig ett enkelt basprogram som gör det lätt att komma igång på egen hand.

Upp till två personer kan delta vid samma introduktion – boka gärna tillsammans med en kompis.

Vill du ha mer stöd, eller hjälp att utveckla din träning vidare? Då kan personlig träning vara ett bra nästa steg.