Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom kroppen på en timme. BODYPUMP® är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

NYTTA/FÖRDELAR

  • Bygger styrka
  • Rörelseglädje



INNEHÅLL/MOMENT

Mest träning med Pumpstänger

 

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

måndag 26/6
Tid Typ Plats Instruktör Status  
19:00 - 19:55 BODYPUMP 55 min Lilla salen (Blåsenhus) Åsa L platser kvar: 0 Boka reservplats
tisdag 27/6
Tid Typ Plats Instruktör Status  
17:00 - 17:55 BODYPUMP 55 min Lilla salen (Blåsenhus) Åsa L platser kvar: > 20 Boka
Dela på Facebook